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工商時報【張佩芬╱台北報導】

復興航空董事長林明昇昨(5)日宣布今日起起五大新航點將接力開航,自仙台首發,接續將開福岡、釜山、曼谷及清邁等新航點,不僅東北亞航網更為綿密,也再度插旗東南亞,全力衝刺營運。

日本交流協會台北事務所經濟部主任暨觀光交流組長中杉元、宮城縣土木部次長櫻井雅之、仙台國際空港營業推進部長岡崎克彥都親自出席記者會慶祝仙台開航。自10月6日起到10月31日,旅客搭乘台灣飛往仙台航班,還能在機上享用來自仙台的人氣特產「萩之月」蛋糕,象徵盛開萩花的宮城郊外,高掛夜空的明月。

興航仙台、清邁航線將率先在10月6日首航,仙台每周提供兩航班,周一、周四自台灣出發、清邁每5天一航班。興航發言人陳逸潔說,北海道新幹線今年正式通車,從東北可一路直達函館,仙台開航,搭配既有的北海道函館航點,提供旅客一次玩遍東北、北海道,發揮不同點進出優勢。福岡、曼谷及釜山航線,則預計於12月開航。

興航今年啟動組織再造,同時精實機隊、人員,並延攬具有廿年旅遊業資歷的黃慧明出任業務總經理,成為新任副執行長林磊的最佳左右手,全力衝刺業績。

畢業多年後參加國高中或大學同學會,常會發現明明大家都同年,有些人看起來就是比自己年輕許多,讓人好奇到底是怎樣“凍齡”的。其實,實際年齡≠外表年齡的最大關鍵,在於「細胞的老化程度」。

日本綜合生活資訊網「AllAbout」指出,細胞新陳代謝頻繁,藉由細胞分裂不斷替補、修復不堪用的身體部位。只是,細胞無法永無止境地複製,因為每當細胞複製一次,位於細胞染色體末端、具有保護染色體作用的的「端粒」就會縮短一些,大約分裂40~60次後,便短到無法繼續保護染色體,細胞就會進入休眠。當多數細胞都進入休眠,身體再也無法自我修復,老化就這樣開始了。

細胞分裂的次數雖不可逆,但,分裂的間距並不固定,只要延緩細胞分裂的速度,想保持破盤年輕及長壽不是夢。其祕訣就在多攝取具有抗氧化作用的維他命C,以避免體內產生大量活性氧、不吃消夜、餐餐細嚼慢嚥讓肚子早點有飽足感。

此外,多吃全麥穀類、蔬果、豆類等植物性食品,少吃脂肪含量高的動物性食品以及精緻過的碳水化合物、加工食品,並且維持「八分飽」,也是延緩細胞老化的好方法。人因為每天都得吃飯,就算一餐沒吃或吃太多也不以為意,其實,這些對身體的傷害長期累積下來,當身體開始反撲,往往讓人無力招架。

如果不信,看看照片就知道:A和B,C和D是同一隻猴子。一樣是20歲,可是C看起來比A年輕很多。原因就在於C每天只吃「八分飽」,A則是「吃到飽」,成為吃太飽加速老化的血淋淋見證。

照片連結爆買

下面附上一則新聞讓網友一致推薦大家了解時事

(中央社記者黃國芳嘉義市23日電)嘉義楊姓男子是忙碌上班族,日前到嘉義慶昇醫院健檢,發現胃癌篩檢指數偏高,安排胃鏡檢查,僅是消化性潰瘍,醫師評估楊男不僅壓力大、三餐不正常,更喜好鹹酥雞配啤酒。

慶昇醫院健康管理中心主任洪嘉蓬今天指出,楊男到健檢中心健康檢查,BMI值、腰圍、三酸甘油脂、血管硬化指數全是紅字,胃癌篩檢指數比正常值高,也有脂肪肝,進一步安排胃鏡檢查,確認只是胃潰瘍,讓楊男鬆了一口氣。

慶昇醫院表示,楊男是公司中階主管,手機全天不關機,生活處在高度緊張中,三餐也不固定,且時常在睡覺前,喜好吃鹹酥雞搭配啤酒,這是他忙碌工作中,最大的享受。

慶昇醫院健康管理中心醫師黃旭揚指出,楊男吃東西很快,且工作需全天待命,精神緊繃,與外科醫師、記者工作性質類似,長期處在壓力下,加上作息飲食不正常,腸胃易出現問題,若消化性潰瘍一直反覆發作,恐會轉化成胃癌。

洪嘉蓬說,楊男僅40歲,若持續原有生活方式,恐有中風、糖尿病或心血管疾病的風險,必須改變生活型態,睡覺前把手機關機,固定運動、三餐定時、不吃消夜,就能恢復健康的身體。1050923

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